Как правильно выбрать шампунь по типу волос и состоянию кожи головы: практический гид

Сегодня уже наверняка никто не будет спорить с тем, что правильно подобранный шампунь – это основа ухода за волосами. Именно он очищает кожу головы от себума, пыли, остатков стайлинговых средств и готовит волосы к дальнейшему уходу.

При этом важно понимать, что в конце концов его главная функция – это очищение. Конечно, есть формулы, защищающие цвет, питающие или регулирующие работу сальных желез, но именно очищение – это база, а все остальное – дополнительно. Даже самый дорогой шампунь не может полностью восстановить поврежденные волосы или решить все проблемы с кожей головы. Выбирать шампунь нужно очень внимательно, и в каждом конкретном случае это должно быть индивидуально, а как выбрать подходящее средство, мы расскажем дальше.

Почему важно подбирать шампунь именно по типу кожи головы?

Многие люди выбирают шампунь по аромату, бренду или красивой упаковке. Зачастую причиной выбора становятся и просто отзывы. Если положительных оценок много, то автоматически создается впечатление, что это хороший продукт и стоит его купить. Конечно, это не самый умный подход, ведь то, что подходит сотням или даже тысячам людей, может не подходить именно вам.

Цена – это тоже далеко не всегда показатель хорошего качества и безопасного состава. Нередко это банальная переплата за бренд, поэтому при выборе следует смотреть на склад и отталкиваться от того, какие у вас волосы и как чувствует себя кожа головы.

Прежде чем покупать шампунь, важно понять одну вещь: его нужно подбирать прежде всего по типу кожи головы. Именно на нее наносится шампунь, именно она производит себум (кожное сало), реагирует на очищение и определяет, как долго волосы будут выглядеть чистыми. Состояние волос – это скорее индикатор, хотя его тип в конце концов тоже учитывать надо, потому что все мы разные и структура волос может существенно отличаться даже в пределах одной семьи.

Как определить свой тип волос и что это может сказать о коже?

Прежде всего, важно развеять миф о том, что волосы живут. Волос, уже выросший над поверхностью кожи, не является живой тканью. Она состоит преимущественно из кератина, а ее клетки уже не совершают обмен веществ. Живой является только волосяная луковица (фолликул), которая находится в коже. То, как выглядят ваши волосы, в основном зависит именно от здоровья эпидермиса и конкретно фолликулов.

Важно: Если видите на этикетке фразы вроде "Питает волосы", "Восстанавливает волосы изнутри", "Лечит пряди" – это просто маркетинг.

Чтобы определить свой тип кожи головы, достаточно понаблюдать за волосами в течение 24–48 часов после мытья. Именно поэтому выше было сказано, что ваши пряди – это индикатор. В общей сложности можно выделить 4 основных типа кожи.

Жирная кожа головы

Основной признак – волосы быстро теряют свежий вид. Уже через сутки после мытья корни становятся жирными, прическа теряет объем, а волосы словно слипаются поближе к коже. Иногда может потребоваться мыть голову каждый день. Это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди.

Сухая кожа головы

Это полная противоположность предыдущему типу. Главный характерный признак – после мытья появляется чувство стянутости или дискомфорта. Может возникать зуд, мелкое сухое шелушение, похожее на перхоть, но связанное не с грибком, а именно с отсутствием влаги в эпидермисе. Волосы у корней обычно долго остаются чистыми и не жирнеют в течение нескольких дней, а неприятные ощущения в большинстве своем присутствуют именно в первый день после очистительных процедур.

Нормальная кожа головы

Да, это о тех, кто выиграл генетическую лотерею. У тех, кто имеет нормальную кожу головы, после мытья не возникает ощущения сухости или раздражения. Волосы сохраняют свежесть примерно 2–3 дня, а кожа головы не выглядит слишком жирной или пересушенной.

Комбинированный тип

Это один из самых распространенных вариантов – корни быстро становятся жирными, в то время как длина и кончики могут быть сухими, ломкими, освещенными или поврежденными.

Именно такой подход позволяет поддерживать здоровое состояние кожи головы, не пересушивая волосы и не перегружая их лишними компонентами.

Может ли тип кожи головы изменяться с течением времени?

Да, потому что ваше тело – это живой организм, для которого изменения – это норма. Тип кожи головы может изменяться под влиянием разных факторов. Они могут быть как внутренними, так и внешними. Например, могут влиять:

• возраст и гормональные изменения (во время беременности, после родов или в период менопаузы);
• изменение климата или времени года (в зимний период кожа головы нередко становится сухой из-за холодного воздуха и отопления в помещениях, тогда как летом из-за жары и повышенного потоотделения она может становиться более жирной);
• уровень стресса;
• некоторые лекарственные средства;
• частое окрашивание волос или агрессивные косметические процедуры.

Как выбрать шампунь для быстро жирнеющих волос?

Если кожа головы быстро жирнеет, основная задача шампуня – эффективно удалять избыток себума, остатки косметических средств и загрязнение, не нарушая естественный защитный барьер кожи. После мытья должно оставаться чувство чистоты и комфорта, а не стянутости или раздражения.

При выборе следует обратить внимание на шампуни, содержащие компоненты, помогающие регулировать выделение себума или обеспечивающие более тщательную очистку. К ним относятся: ниацинамид, салициловая кислота, цинк PCA, экстракт крапивы, экстракт зеленого чая.

Важно: Не стоит брать максимально агрессивные шампуни только для того, чтобы мыть голову реже. Мыло – тоже плохая идея. Очень интенсивная очистка может пересушивать кожу головы, вызвать раздражение и нарушать ее естественный барьер. В результате сальные железы могут начать вырабатывать еще большее себума как защитную реакцию.

Какой шампунь подойдёт для сухой кожи головы?

Если после мытья появляется ощущение стянутости, зуд или сухое шелушение, следует выбирать шампуни с мягкими очищающими компонентами. Их задача – деликатно очищать кожу головы, не разрушая ее естественный защитный барьер и не усиливая сухость.

В составе таких шампуней часто можно встретить компоненты, которые помогают удерживать влагу и уменьшают дискомфорт: глицерин, пантенол, алоэ вера, бетаин, керамиды, натуральные масла.

Шампунь для нормальных волос и кожи головы

Если волосы не создают особых проблем, после мытья нет дискомфорта и вы легко можете мыть голову не чаще двух раз в неделю, достаточно универсального шампуня с мягкими очищающими компонентами.

Его задача – поддерживать естественный баланс кожи головы без пересушивания или чрезмерного обезжиривания. Не нужно искать в нем какие-либо особые компоненты. Скорее всего, вашей коже и так всего хватает.

Если нет повышенной жирности, шелушения или других особенностей, универсальный шампунь – именно то, что вам нужно. Часто на этикетке таких средств пишут "Базовый уход" или просто "For normal skin/hair".

Как ухаживать за комбинированными волосами?

Комбинированный тип – один из самых распространенных. При этом подбор подходящего средства в данном случае может быть самым сложным. Это тот вариант, когда кожа головы быстро жирнеет, а длина волос и кончики сухие. Это может быть как генетической особенностью, так и приобретенным состоянием, например из-за окраски или из-за повреждений вследствие частого использования фена, выпрямителя или других процедур.

Основное правило ухода – не пытаться найти одно средство, которое одновременно решит все проблемы. Шампунь следует подбирать в соответствии с типом кожи головы, а уход за длиной снабжать отдельными средствами. Оптимальный уход обычно включает:

• шампунь для жирной или нормальной кожи головы;
• кондиционер после каждой мойки;
• питательную или увлажняющую маску 1-2 раза в неделю;
• термозащитное средство перед сушкой феном или использованием других термоприборов.

Да, таким "везунчикам" придется держать у себя на полке в ванной больше "баночек", чем другим, но это поможет минимизировать неприятные ощущения и красиво выглядеть, потому что красивые волосы – это то, чем можно гордиться.

Важно: При мытье шампунь достаточно наносить только на кожу головы и прикорневую зону. Там накапливаются себум и загрязнение. Пена, стекающая по длине во время смывания, обычно обеспечивает достаточную очистку волос. Нанесение шампуня на всю длину без надобности, особенно если волосы сухие или поврежденные, может сделать его еще более ломкими и менее гладкими.

Стоит ли покупать какой-нибудь особый шампунь для окрашенных волос?

И да, и нет. Прежде всего, многое зависит от цвета волос, например, блондинки часто покупают шампуни, содержащие синий или фиолетовый пигмент, чтобы замаскировать желтые оттенки, а те, кто замечает нежелательный рыжий цвет, берут шампуни с зеленым пигментом и т.д. Это скорее не об уходе, а об эстетике.

Что касается продуктов, где на этикетке написано именно "Для крашеных волос", то такие шампуни, как правило, имеют более мягкие очищающие компоненты и помогают медленнее вымывать косметический пигмент, хотя нередко можно обойтись и обычным базовым шампунем.

Распространенные ошибки при выборе шампуня

При выборе и использовании шампуня люди часто допускают одинаковые ошибки. Они могут ухудшать состояние кожи головы и волосы или просто не позволяют получить ожидаемый эффект от ухода. Самые распространенные ошибки:

1. Ориентир только на волосы. Как мы уже выяснили, главное – это кожа, поэтому начинать следует с нее, а уже потом смотреть на сами волосы.
2. Частая смена шампуней без объективной необходимости. Если средство хорошо очищает кожу головы, не вызывает дискомфорта и отвечает ее типу, нет необходимости постоянно экспериментировать с новыми продуктами. Привыкание – это миф.
3. Использование одного шампуня для всей семьи. У разных людей могут быть совершенно разные потребности: жирная, сухая или чувствительная кожа головы. Один шампунь не всегда будет все равно эффективным для всех.
4. Чрезмерное количество шампуня. Большее количество средства не означает лучшей очистки. Достаточно использовать столько шампуня, чтобы он равномерно очищал кожу головы. При необходимости лучше выполнить повторную мойку, чем наносить слишком много средства за один раз.
5. Нанесение шампуня во всю длину волос. Основная зона очищения – это кожа головы и корни. Стекающая во время смыва пена обычно достаточно очищает длину волос.
6. Отказ от кондиционера после мытья. Шампунь очищает, но не предназначен для ухода за длиной волос. Кондиционер помогает сгладить кутикулу волоса, облегчает расчесывание, уменьшает ломкость и защищает волосы от механических повреждений. Если длина ваших волос больше 5 см, они окрашены или склонны к сухости, то они уже должны появиться на вашей полке в ванной. Его желательно использовать после каждого мытья.

Вывод

Таким образом, правильный выбор шампуня начинается не с бренда или рекламы, а с определения типа кожи головы. Именно этот фактор больше всего влияет на то, насколько комфортным будет уход и как долго волосы будут оставаться чистыми.

Не стоит ожидать, что шампунь устранит секущиеся кончики или полностью восстановит поврежденные волосы. Для этого требуется комплексный уход с использованием кондиционеров, масок и защитных средств. Правильно подобранный продукт обеспечит здоровое очищение, сохранит естественный баланс кожи головы и станет основой эффективного ежедневного ухода.