Як правильно вибрати шампунь за типом волосся та станом шкіри голови: практичний гід

Сьогодні вже, напевно, ніхто не буде сперечатися з тим, що правильно підібраний шампунь – це основа догляду за волоссям. Саме він очищає шкіру голови від себуму, пилу, залишків стайлінгових засобів і готує волосся до подальшого догляду. 

При цьому важливо розуміти, що зрештою його головна функція – це очищення. Звісно, є формули, що захищають колір, живлять чи регулюють роботу сальних залоз, але саме очищення – це база, а все інше – додатково. Навіть найдорожчий шампунь не здатен повністю відновити пошкоджене волосся чи вирішити всі проблеми зі шкірою голови. Обирати шампунь потрібно дуже уважно, і в кожному конкретному випадку це має бути індивідуально, а як обрати підходящий засіб, ми розповімо далі.

Чому важливо підбирати шампунь саме за типом шкіри голови?

Багато людей обирають шампунь за ароматом, брендом або красивою упаковкою. Часто причиною вибору стають і просто відгуки. Якщо позитивних оцінок багато, то автоматично складається враження, що це гарний продукт і його варто купити. Звісно, це не найрозумніший підхід, адже те, що підходить сотням чи навіть тисячам людей, може не підходити конкретно вам. 

Ціна – це теж далеко не завжди показник хорошої якості та безпечного складу. Нерідко це банальна переплата за бренд, тому при виборі слід дивитися на склад та відштовхуватися від того, яке у вас волосся і як почувається шкіра голови. 

Перш ніж купувати шампунь, важливо зрозуміти одну річ: його потрібно підбирати насамперед за типом шкіри голови. Саме на неї наноситься шампунь, саме вона виробляє себум (шкірне сало), реагує на очищення та визначає, як довго волосся виглядатиме чистим. Стан волосся – це радше індикатор, хоча його тип зрештою теж враховувати треба, бо всі ми різні і структура волосинок може суттєво відрізнятися навіть у межах однієї сім'ї.

Як визначити свій тип волосся та що це може сказати про шкіру?

Перш за все, важливо розвіяти міф про те, що волосся живе. Волосина, яка вже виросла над поверхнею шкіри, не є живою тканиною. Вона складається переважно з кератину, а її клітини вже не здійснюють обмін речовин. Живою є лише волосяна цибулина (фолікул), яка знаходиться в шкірі. Те, як виглядає ваше волосся, здебільшого залежить саме від здоров'я епідермісу та конкретно фолікулів. 

Важливо: Якщо бачите на етикетці фрази накшталт "Живить волосся", "Відновлює волосся зсередини", "Лікує пасма" – це просто маркетинг.

Щоб визначити свій тип шкіри голови, достатньо поспостерігати за волоссям протягом 24–48 годин після миття. Саме тому вище було сказано, що ваші пасма – це як індикатор. Загалом можна виділити 4 основних типи шкіри. 

Жирна шкіра голови

Основна ознака – волосся швидко втрачає свіжий вигляд. Уже через добу після миття корені стають жирними, зачіска втрачає об'єм, а волосся ніби злипається ближче до шкіри. Іноді може виникати потреба мити голову щодня. Це досить поширена проблема, з якою стикається багато людей.

Суха шкіра голови

Це повна протилежність попереднього типу. Головна характерна ознака – після миття з'являється відчуття стягнутості або дискомфорту. Може виникати свербіж, дрібне сухе лущення, що схоже на лупу, але пов'язане не з грибком, а саме з відсутністю вологи в епідермісі. Волосся біля коренів зазвичай довго залишається чистим і не жирніє протягом кількох днів, а неприємні відчуття здебільшого присутні саме в перший день після очищувальних процедур.

Нормальна шкіра голови

Так, це про тих, хто виграв генетичну лотерею. У тих, хто має нормальну шкіру голови, після миття не виникає відчуття сухості чи подразнення. Волосся зберігає свіжість приблизно 2–3 дні, а шкіра голови не виглядає надто жирною чи пересушеною.

Комбінований тип

Це один із найпоширеніших варіантів – корені швидко стають жирними, тоді як довжина та кінчики можуть бути сухими, ламкими, освітленими або пошкодженими. 

Саме такий підхід дозволяє підтримувати здоровий стан шкіри голови, не пересушуючи волосся і не перевантажуючи його зайвими компонентами.

Чи може тип шкіри голови змінюватися з часом?

Так, бо ваше тіло – це живий організм, для якого зміни – це норма. Тип шкіри голови може змінюватися під впливом різних факторів. Вони можуть бути як внутрішніми, так і зовнішніми. Наприклад, можуть впливати:

• вік та гормональні зміни (під час вагітності, після пологів або в період менопаузи);
• зміна клімату чи пори року (у зимовий період шкіра голови нерідко стає сухішою через холодне повітря та опалення в приміщеннях, тоді як улітку через спеку й підвищене потовиділення вона може ставати більш жирною);
• рівень стресу;
• деякі лікарські засоби;
• часте фарбування волосся або агресивні косметичні процедури.

Як вибрати шампунь для волосся, що швидко жирніє?

Якщо шкіра голови швидко жирніє, основне завдання шампуню – ефективно видаляти надлишок себуму, залишки косметичних засобів і забруднення, не порушуючи природний захисний бар'єр шкіри. Після миття має залишатися відчуття чистоти та комфорту, а не стягнутості чи подразнення.

Під час вибору варто звернути увагу на шампуні, які містять компоненти, що допомагають регулювати виділення себуму або забезпечують більш ретельне очищення. До них належать: ніацинамід, саліцилова кислота, цинк PCA, екстракт кропиви, екстракт зеленого чаю.

Важливо: Не варто брати максимально агресивні шампуні лише для того, щоб мити голову рідше. Мило – теж погана ідея. Надто інтенсивне очищення може пересушувати шкіру голови, викликати подразнення та порушувати її природний бар'єр. У результаті сальні залози можуть почати виробляти ще більше себуму як захисну реакцію.

Який шампунь підійде для сухої шкіри голови?

Якщо після миття з'являється відчуття стягнутості, свербіж або сухе лущення, варто обирати шампуні з м'якими очищувальними компонентами. Їхнє завдання – делікатно очищати шкіру голови, не руйнуючи її природний захисний бар'єр і не посилюючи сухість.

У складі таких шампунів часто можна зустріти компоненти, які допомагають утримувати вологу та зменшують дискомфорт: гліцерин, пантенол, алое вера, бетаїн, кераміди, натуральні олії.

Шампунь для нормального волосся та шкіри голови

Якщо волосся не створює особливих проблем, після миття немає дискомфорту і ви легко можете мити голову не частіше, ніж двічі на тиждень, достатньо універсального шампуню з м'якими очищувальними компонентами.

Його завдання – підтримувати природний баланс шкіри голови без пересушування або надмірного знежирення. Не потрібно шукати в ньому якісь особливі компоненти. Скоріше за все, вашій шкірі і так усього вистачає. 

Якщо немає підвищеної жирності, лущення чи інших особливостей, універсальний шампунь – це саме те, що вам потрібно. Часто на етикетці таких засобів пишуть "Базовий догляд" або ж просто "For normal skin/hair".

Як доглядати за комбінованим волоссям?

Комбінований тип – один із найпоширеніших. Цікаво, що при цьому підбір підходящого засобу у даному випадку може бути найскладнішим. Це той варіант, коли шкіра голови швидко жирніє, а довжина волосся та кінчики сухі. Це може бути як генетичною особливістю, так і набутим станом, наприклад, через фарбування або через пошкодження внаслідок частого використання фена, випрямляча чи інших процедур.

Основне правило догляду – не намагатися знайти один засіб, який одночасно вирішить усі проблеми. Шампунь слід підбирати відповідно до типу шкіри голови, а догляд за довжиною забезпечувати окремими засобами. Оптимальний догляд зазвичай включає:

• шампунь для жирної або нормальної шкіри голови;
• кондиціонер після кожного миття;
• живильну або зволожувальну маску 1–2 рази на тиждень;
• термозахисний засіб перед сушінням феном або використанням інших термоприладів.

Так, таким "везунчикам" доведеться тримати у себе на полиці у ванній більше "баночок", ніж іншим, але це допоможе мінімізувати неприємні відчуття і гарно виглядати, бо красиве волосся – це те, чим можна пишатися. 

Важливо: Під час миття шампунь достатньо наносити лише на шкіру голови та прикореневу зону. Саме там накопичуються себум і забруднення. Піна, яка стікає по довжині під час змивання, зазвичай забезпечує достатнє очищення волосся. Нанесення шампуню на всю довжину без потреби, особливо якщо волосся сухе або пошкоджене, може зробити його ще більш ламким і менш гладким.

Чи варто купувати якийсь особливий шампунь для фарбованого волосся?

І так, і ні. Перш за все, багато що залежить від кольору волосся, наприклад, блондинки часто купують шампуні, що мають у складі синій чи фіолетовий пігмент, щоб замаскувати жовті відтінки, а ті, хто помічає небажаний рудий колір, беруть шампуні з зеленим пігментом тощо. Це радше не про догляд, а про естетику.

Щодо продуктів, де на етикетці написано саме "Для фарбованого волосся", то такі шампуні, як правило, мають м'якші очищувальні компоненти та допомагають повільніше вимивати косметичний пігмент, хоча нерідко можна обійтися і звичайним базовим шампунем.

Поширені помилки під час вибору шампуню

Під час вибору та використання шампуню люди часто припускаються однакових помилок. Вони можуть погіршувати стан шкіри голови та волосся або просто не дозволяють отримати очікуваний ефект від догляду. Найпоширеніші помилки:

1. Орієнтир лише на волосся. Як ми вже з'ясували, головне – це шкіра, тому починати варто з неї, а вже потім дивитися на саме волосся.
2. Часта зміна шампунів без об'єктивної потреби. Якщо засіб добре очищає шкіру голови, не викликає дискомфорту й відповідає її типу, немає необхідності постійно експериментувати з новими продуктами. Звикання – це міф.
3. Використання одного шампуню для всієї родини. У різних людей можуть бути абсолютно різні потреби: жирна, суха або чутлива шкіра голови. Один шампунь не завжди буде однаково ефективним для всіх.
4. Надмірна кількість шампуню. Більша кількість засобу не означає кращого очищення. Достатньо використовувати стільки шампуню, щоб він рівномірно очищав шкіру голови. За потреби краще виконати повторне миття, ніж наносити занадто багато засобу за один раз.
5. Нанесення шампуню на всю довжину волосся. Основна зона очищення – це шкіра голови та корені. Піна, яка стікає під час змивання, зазвичай достатньо очищає довжину волосся.
6. Відмова від кондиціонера після миття. Шампунь очищає, але не призначений для догляду за довжиною волосся. Кондиціонер допомагає згладити кутикулу волосини, полегшує розчісування, зменшує ламкість і захищає волосся від механічних пошкоджень. Якщо довжина вашого волосся більше 5 см, воно фарбоване або схильне до сухості, то він уже має з'явитися на вашій полиці у ванній. Його бажано використовувати після кожного миття.

Висновок

Таким чином, правильний вибір шампуню починається не з бренду чи реклами, а з визначення типу шкіри голови. Саме цей фактор найбільше впливає на те, наскільки комфортним буде догляд і як довго волосся залишатиметься чистим.

Не варто очікувати, що шампунь усуне посічені кінчики чи повністю відновить пошкоджене волосся. Для цього потрібен комплексний догляд із використанням кондиціонерів, масок і захисних засобів. Натомість правильно підібраний продукт забезпечить здорове очищення, збереже природний баланс шкіри голови та стане основою ефективного щоденного догляду.